일상은 갈수록 숨 가쁘게 분주해져 가는 가운데, 살갗으로 다가온 기후 문제, 연이은 사건 사고들, 해소되지 않는 사회 문제들 속 지금, 여러분 마음은 안녕하신가요? 잠시라도 몸을 고요히 멈추고 자세히 마음을 들여다보고 보살핀 적이 언제인가요?
우리는 우리 자신부터 이해하고 사랑해야 합니다. 자신에게 가장 친절하고 관대해야 합니다. 앞다투기 바쁜 현대 사회는 자꾸만 그 소중한 가치를 맨 뒤로 미루게 합니다. ‘어떤 나’를 위해 ’지금의 나’를 채점하고 평가하며 사랑하지 못하게 합니다.
나에게 건네는 귀중한 선물이 될 “명상”의 시간을 가져보세요. 몸과 마음을 멈추고(止지) 나와 세상을 바로 바라보는(觀관) 공간, 유니스트 지관서가에서요. 무겁거나, 너무 진지하거나, 어려운 명상법이 아닙니다. 따뜻한 차를 느긋이 마시고, 기분 좋게 숨을 조용히 고르며, 봄을 맞은 가막못 산책길을 느리게 걷는 것만으로도 우리 몸과 마음은 본래의 상태를 회복할 것입니다. 5월엔 오로지 나를 위한 시간을 선물하세요.
※ 문의: 문헌정보팀 권유리 (052-217-1405, kyl7539@unist.ac.kr)
※ 강연 시간동안 지관서가 이용이 제한되오니 양해 부탁드립니다.